《华尔街日报》日前报道，最近，一个“巴士阿叔”的故事在香港街头巷尾引起强烈反响。故事的情节大致是这样的：一位阿叔在巴士上打电话，坐在后座的人请他小声点，他却突然暴发：“我有压力，你有压力，做咩挑衅我？”对很多人来说，巴士阿叔形象地展示了港人在巨大压力下的生活。一时间，“我有压力”成为香港很多人的口头禅。

　　这样的故事在很多经理人身上也在发生。“你看我的头发都白了，”一位著名民营企业的经理人有次接受采访时说，“压力太大了”。另一知名企业的中层管理者前不久告诉我，准备再做两年就解甲归田了，因为“节奏太快、生活质量太差”。

　　数据也证实，无论是哪个机构主持的调查，在谈到压力的时候，几乎都有70%以上的经理人感觉自己压力很大甚至极大。

　　需要说明的是，有压力并不是坏事，适当的压力能够促进经理人发挥自己的潜力，促进绩效的提高，但是长期处于高压下会让管理者身心都处于不健康状态。某些经理人的非正常死亡足以引起人们的警醒。

　　何以解压？很多方式在被不同的人采用。比较积极的方式是迎压而上，解决问题。作为一个经理人，完全可以充满信心、积极想办法一步步解决引起压力的问题。问题解决了，压力就消散了。在这个前进过程中，或许你会发现，事情并没有想象中那么让人头疼。

　　还有一种经常被用到的方法是进行其他活动，缓冲工作中的压力。比如学习自己喜欢的乐器、进行自己热爱的运动，或者休假旅游。有趣的事情实在太多了，找到或者培养一个自己的爱好并不困难。即使哪天不做经理人了，生活中的乐趣并不会因此少一点。

　　我们有时还会听说各种千奇百怪的方法帮助经理人舒缓压力，有的训练课程里有大笑练习，有的地方为经理人设减压室，室内有模拟人物任由打骂。

　　不过压力是能让人崩溃的东西，当它来临的时候，再多的道理常常也企业形象欧亿体育下载 无用武之地。虽然缓解压力的方式有很多，但是不可否认的是，要成为一个成功的经理人，必须有一颗超级坚韧的心，来承受非同一般的压力。